A masszázs segíti az alvászavarok kezelését.
Az alvászavarnak számtalan oka lehet:helytelen alvási szokások, nem megfelelő körülmények, stressz, vegetatív idegrendszeri zavarok, szervi betegségek és a bioritmus felborulása külföldi utazás, váltott műszak, gyakori éjszakázás miatt, vagy pusztán az,hogy egyszerűen képtelenek vagyunk lazítani. Alváselégtelenségről akkor beszélünk, ha egy hónapon keresztül hetente legalább három éjszaka nem vagyunk képesek elaludni, nem tudjuk átaludni az éjszakát, vagy túl korán ébredünk, és másnap ingerültek, fáradtak, álmosak, rosszkedvűek vagyunk.
Az alvászavar ellen egy lazító zene- és masszázsterápiát kap vendégem, helyreállítva vele a testi, szellemi és lelki energiák egyensúlyát. Masszázsterápia javasolt az alvászavar kezeléséhez, mert nem biztos, hogy mindenki képes már első alkalommal az ellazulásra, ehhez több kezelés szükséges, hogy mindenki elsajátítsa, hogyan adja át magát a masszázs során egy kellemes, ellazult állapotnak, mely ha már hatékonyan működik, a masszázs ideje alatt is a vendég egy kellemes, alvásközeli állapotba kerülhet.
